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怎样才能从失败婚姻中的创伤和阴霾中走出来?

2024-01-29 18:32:51 128

都说一朝被蛇咬十年怕井绳,婚姻同样带给人这样深刻的印记。


好的婚姻会让人有幸福、自信、安稳的感觉;而失败的婚姻则会让人觉得痛苦、纠结、自卑、怀疑、胆怯……


张芸(化名)34岁,是一家多媒体运营组长,老公是一家木材厂老板,两人是通过熟人介绍认识的。


谈了一年多就结婚了。


一开始张芸觉得自己虽然是晚婚,但是找到的老公对自己很好,而且也很有能力,身边的人都羡慕自己运气好。


可谁都不知道结婚不到一年,张芸发现老公在微信上和别的女人撩骚,当时她很生气的当场质问老公。


老公却说他一时无聊点进去一条视频,后来鬼使神差的就加了一女人微信,但他在极力的发誓证明他除了在微信上嘴欠一些,别的什么都没干。


也没有做出什么出格的对不起她的事。




当时他们才结婚一年不到,身边的人都很羡慕她,距离上一次聚会,以前的大学舍友还说她好命,有福气。


张芸当时很生气,但同时也想到了很多别的,最后念在老公是初犯,且他没有真的做出什么出格对不起她的事,这次她姑且原谅他。


自从这件事之后两人有一段时间关系变得冷淡,老公就想方设法的哄她开心,希望张芸看到他的真心,原谅他那次的一时犯错。

 

其实在结婚之前张芸就知道,夫妻之间难免会有摩擦,况且老公那么诚恳的认错,这次她就不计较,放下了。


两人和好如初,那段时间正商量着准备要个小孩,想着两人都老大不小,又都是晚婚,早点要个小孩也好,家里也热闹整齐点。


那段时间,张芸为了调理身体,吃了很多苦,两边的老人给她准备了一堆补品药材。


她那段时间为了要个健康的小孩,忍着苦涩难闻的浓郁药材味,硬是坚持每天三餐都喝那些补汤。


可就在她一心为备孕做准备,张芸意外发现老公手机居然还有另外一个微信账号,一登录,手机七八个微信弹窗信息。

 

内容都是些露骨的话和暴露的图片……




那一刻张芸感觉世界都崩塌了,她从没想到老公居然不止当初她发现过一个撩骚对象,而是一堆。


绝望的张芸把手机整个甩到老公脸上质问他,结果他却反倒比张芸还生气嚣张:“谁他妈让你乱翻我手机的!”


最后两人大吵一架,他老公摔门而出,独留张芸一人在空荡荡的家里。


她觉得她的世界都崩塌了,她搬离了那里回了娘家,只是这件事她谁也没说,也不知道怎么开口说。


她觉得这段婚姻让她像被人摁在了泥泞里碾压,自尊心碎了一地,对人性、爱、所谓的道德,她出现了怀疑。


她想离婚,但一想到自己已经34岁,过了生日就是35了,结过婚,以后谁会愿意和这样的自己在一起?


而且,她要是真离婚了,那么以前身边人的那些祝福和鲜艳就会变成巴掌抽向她,家里的左邻右舍又会怎样看自己的父母……


但她又无法让自己忍受这种背叛当作无事发生一样继续和他过下去。


她真的很纠结,很煎熬,很痛苦!




看了张芸的私信,我深切的感受到她正承受着来自挚爱背叛、外界捆绑,无法挣脱的精神正饱受折磨。


但是,这事不是退缩就能解决,必须张芸你自己勇敢去面对,只有面对,你才能真正意义上得到真正的解脱。


首先你要想清楚这段婚姻你到底还想不想继续了,就像你担忧的,你的年纪不小了,离婚可能会让你以后的选择的机会变窄。


但同样的年龄也让你比一般的年轻女孩更加的成熟稳重些。


你已经过了幼稚的年纪,而且上一段婚姻会让你更加懂得如何去经营好下一段婚姻,更加懂得男人的心理。


至于令你困扰不已的流言蜚语,我的建议是把更多的精力花在自己身上。


人的一生不过是短短数十载,与其把时间精力花在维系不必要的堵住悠悠众口,不如想想怎样的生活才是自己最想要的,让自己余生过得较舒心的。


至于父母会不会因此受到打击,我想,老一辈的人可能多多少少会有些,但相较于你的幸福而言,我相信他们会站在你的这一边。


还是那句话,人生短短数十载,在我们不违背道德法律的范围内,把时间和精力花在自己身上、花在孝敬父母上、花在如何提升自己让自己过得舒适上。




再者,张芸我想对你说,如果你真的选择离婚,我希望你不要因为这段失败的婚姻而变得自卑、胆怯、不敢再踏进下一段感情。


这不是你的错,你只是没有遇到一个对的人而已,这不是你的问题,只是人生路上走错的一小步而已。


你今天的勇于面对,你未来的数百数千步都会过得比现在轻松惬意。


最后,无论你是选择离婚也好、不离婚找出两人情感出现问题的地方想办法修复也好,只要是你真心想要的,我希望你都可以去做。


只要你记住,你是为了自己,而不是因为所谓的年纪、人情世故、流言蜚语等等,我希望你是从你自己内心出发。


只要你直面,最后无论结果是什么,我相信你都不会觉得对不起自己,至少你努力,你勇敢了,你尽了你最大的努力。


如果你最终选择离婚,这段失败的婚姻,我希望你不要把它看作是完全失败,它会让你在下一段感情或婚姻中更加懂得如何去更好的经营好。


这段婚姻中出现的问题,下一段情感婚姻中你就懂得去规避类似的问题,让你们的婚姻趋于更加稳定和谐的方向走。


后面可以加以心理老师的疏导为辅助,帮助自己更快的走出来,修复身心。


相信你。

 

你值得!





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张蔚天老师 国家心理咨询师(二级)、广州婚姻咨询师协会会员,擅长领域 ,长期致力于睡眠障碍、焦虑抑郁、婚恋情感的咨询与研究,经验丰富,追求卓越。 立即咨询