你身边是否有这样的人？对于爱情，既想拥抱但又胆怯地后退。

明明对爱充满了幻想和向往，但当爱真的靠近、降临时，又忍不住感到焦虑、担忧、害怕，最后选择逃避。

也许你会觉得很难理解他们的做法，但实际上他们也深受其苦，这是典型的恋爱恐惧，有时候不仅外人不理解，就连他们自己都不一定知道自己有恋爱恐惧症。

所谓的恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。

在现实生活中，即便是进入了恋爱阶段的相当一部分人中，也存在着恋爱恐惧人群，他们能维持现状的恋爱关系。

但往往却很难做到彻底的自我打开，他们在恋爱中依然会感到很焦虑、对于对方是否完全接受真实的自己而感到担忧。

为这段关系是否能长久的维持而感到担忧、两人的未来而感到焦虑……

他们对这段感情实际上充满了不安全感、焦虑又恐慌，觉得这段关系随时会崩塌。

因此，他们即便处在亲密关系中，仍会跟恋人之间有一定的疏离、同时他对自我的不自信等因素会导致他在和爱人相处中会习惯性压抑自己。

我们常说要想知道对方爱不爱自己，就尽量的在他面前做自己。

但像恋爱恐惧者的恋爱状态，恐怕对方没有被真实的你吓退，就被压抑、刻意疏离、冷漠的你默默劝退了。

恋爱恐惧者，他们明明渴望爱情，却又总是和爱背道而驰，这也是他们痛苦的地方。

其实这并不是他们的错，只是他们也不知道自己该如何才能突破自我的约束，去敞开心扉。

不过，有恋爱恐惧症并不可怕，这不是一种心理疾病，只是一种不易被察觉和理解的心里模式。

只要我们慢慢的学会自我疏导和勇敢的踏出第一步，一切都会有慢慢好转的机会。

如若你不知道自己该怎么做才能走出去，你可以寻求情感导师的帮助，帮你制定切实可行的方案，监督并引导你一步步挣脱恋爱恐惧的枷锁。

需要注意到是，恋爱恐惧症并不可怕，但我们也不能忽视了它。

如果你十分渴望爱，并进入一段良好的恋爱关系，却总是觉得和对方有疏离感无法做到十分坦然的建立亲密关系。

那不是你们的错，可能是恋爱恐惧在作祟，你不是不敢恋爱、恐惧恋爱，你只是在进入恋爱时需要先消除内心对亲密关系的恐惧和担忧。

如果你身边的朋友抑或是你有这样的困扰，请不要忽视你的内心，及时的找情感导师为你疏导和建议。

助力你快点走出恋爱恐惧的阴霾，最终迎来赤诚真挚的爱~

生活下了场大雾，但请相信，光亮终会到来
遇到情感问题，欢迎随时联系我们的专业老师！
为您提供最好最有效的解决方法~